制度と心のケア– category –
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制度と心のケア
日本の学校が「別世界」に見える苦しみ。帰国子女のわが子が抱えるアイデンティティ・クライシスと心の整え方
はじめに:わが子が「自分は宇宙人みたいだ」と感じていたら 「現地の学校ではあんなに生き生きしていたのに」 「日本に帰ってきた途端、自分の殻に閉じこもってしまった……」 リサーチャーのしるべです。帰国後、日本の学校に馴染めず不登校になったお子さ... -
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帰国子女が日本の学校に行けなくなる理由。「逆文化ショック」に苦しむわが子を守るために
はじめに:念願の日本帰国。でも、わが子の笑顔が消えていませんか? 海外生活を終えて、ようやく日本で落ち着けると思ったのに」 「言葉も通じるはずなのに、なぜ学校に行きたくないと言うんだろう……」 リサーチャーのしるべです。海外駐在や移住を経て日... -
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活用しなきゃ損?スクールカウンセラーとの上手な付き合い方|親の心を軽くする相談のコツ
はじめに:「何を話せばいいの?」と戸惑っていませんか? 「学校の先生に勧められたけれど、カウンセリングって何だかハードルが高い……」 「わが子のプライベートをどこまで話していいのか分からない」 リサーチャーのしるべです。不登校のお子さんを持つ... -
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「もう限界…」と感じる前に。不登校児の親が自分を後回しにしないための「セルフケア」の教科書
はじめに:わが子のために、自分を削り続けていませんか? 「自分のことなんて、考える余裕がない」 「子供がこんなに苦しんでいるのに、自分が楽しむなんて申し訳ない」 リサーチャーのしるべです。不登校のお子さんを支える毎日は、終わりが見えない暗い... -
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共働きなのにわが子が不登校に……。一人で留守番させる罪悪感を「信頼」に変えるヒント
はじめに:仕事に行かなければならない現実と、後ろ髪を引かれる思い 「本当はそばにいてあげたいけれど、仕事は休めない」 「一人で家に残して、何かあったらどうしよう……」 リサーチャーのしるべです。共働きのご家庭でお子さんが不登校になったとき、親... -
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昼夜逆転は「回復」へのプロセス?不登校児の睡眠リズムが崩れる理由と親が楽になる見守り方
はじめに:深夜に響くゲームの音と、ため息をつくあなたへ 「もうお昼なのに、まだ起きてこない……」 「夜中に楽しそうに笑う声を聞くと、この子の将来が不安でたまらなくなる」 リサーチャーのしるべです。不登校のお子さんを持つ親御さんにとって、最も深... -
制度と心のケア
いつから動き出す?不登校の「回復期」を見極めるサインと、親が焦らずに待つためのコツ
はじめに:わが子の「止まった時間」が動き出すのを、祈るように待っているあなたへ 「もう数ヶ月休んでいるけれど、いつまで待てばいいんだろう」 「少し元気が出てきた気がする。今、勉強を勧めても大丈夫?」 リサーチャーのしるべです。不登校のお子さ... -
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学校への欠席連絡がしんどい……。担任の先生と「適度な距離」を保ち、親の心を守る3つの工夫
はじめに:朝の「電話」が、一日で一番の重荷になっていませんか? 「毎朝8時が近づくと、胃がキリキリ痛む」「担任の先生の声を聞くだけで、責められているような気持ちになる……」 不登校のお子さんを持つ親御さんにとって、学校への欠席連絡は想像以上に... -
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長期休みが「怖い」あなたへ。不登校児の夏休み・冬休みを「心の充電」に変える過ごし方のコツ
はじめに:世間が「休み」に入ると、逆に焦燥感に襲われませんか? 「夏休みが終わるまでに、なんとか登校のきっかけを作らなきゃ」 「みんなが休んでいる今こそ、勉強の遅れを取り戻させないと……」 リサーチャーのしるべです。不登校のお子さんを持つ親御... -
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わが子の「理想の未来」を手放したとき、新しい希望が見えてくる。親の喪失感と向き合う心の整理術
はじめに:心の中に描いていた「地図」が、消えてしまったような感覚 「普通に学校を卒業して、就職して……そんな当たり前の幸せが、もう手に入らない気がする」「これまで積み上げてきたものが、すべて崩れ去ってしまったのではないか」 リサーチャーのし...
